Was ist Hypnobirthing
Was ist HypnoBirthing?
HypnoBirthing ermöglicht Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt und sie werden in ihrem Vertrauen zu ihren eigenen Fähigkeiten bestärkt, ihr Kind natürlich (ohne medizinische Intervention) und leicht gebären zu können.
Es werden spezielle Atem- und Entspannungsübungen gelernt, die es einem ermöglichen, sich zu jeder Zeit in tiefe Entspannung zu versetzen und ganz loslassen zu können. So können die Wellen weggeatmet werden und man kann sich zwischen den Wellen voll und ganz entspannen, um neue Kraft und Energie zu tanken.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein körperlicher und mentaler Zustand der entspannten Konzentration, den wir selber und auf natürlichem Weg hervorrufen können. In diesem Zustand sind wir in der Lage, unserem Unterbewusstsein Vorschläge zu vermitteln. Das Unterbewusstsein beeinflusst was wir denken, wie wir fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Auf diese Weise kann auch Schmerz unter Kontrolle gebracht werden.
Erfolg mit Selbsthypnose ist keine Zauberei. Fast jeder, der will, kann diesen Zustand der totalen Entspannung und Konzentration erreichen.
Die Geburt mit HypnoBirthing
Was man bei einer Geburt mit HypnoBirthing erlebt, ist vergleichbar mit einem Wach-Traum oder dem Zustand, indem man sich befindet, wenn man in ein Buch vertieft ist oder lange in ein Feuer schaut. Auf diese Weise kann man auch die Geburt seines Kindes erleben: ansprechbar und wohlauf, völlig entspannt und im Besitz der Kontrolle. Die Gebärende wird die Wehen wahr nehmen, aber gleichzeitig wird sie im Stande sein, deren Ausmaß entscheidend zu beeinflussen. Sie wird die Geburt ihres Kindes unter ruhigen und entspannten Umständen erleben, fern von Angst und Anspannung, die Schmerzen verursachen. Ihr Körper wird die Stresshormone, die auch für die Schmerzen verantwortlich sind, durch eine natürliche Anästhesie in Form von Endorphinen ersetzen. Und wenn für ihr Baby der Zeitpunkt gekommen ist, um zur Welt zu kommen, wird sie wach und bewusst an seiner Geburt beteiligt sein.