Kursinhalte

Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.
Techniken für eine kürzere, angenehme Geburt.
Wie der Partner mit einbezogen wird, um die Geburt als gemeinsames Ereignis zu erleben.
Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Körperstoffen (Endorphinen).
Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt geschaffen ist.
Entspannungs- und Atemübungen während und zwischen den Wehen.
Die Wichtigkeit der Beziehung zueinander vor und bei der Geburt.

Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom wird vor- während und nach der Geburt vermieden.
Künstliche Schmerzmittel werden fast oder gar nicht mehr benötigt.
Die erste Phase der Geburt wird um mehrere Stunden verkürzt.
Die Müdigkeit während der Wehen wird vermieden, so dass die Mutter frisch und wach bleibt. So bleibt ihr genügend Energie für die eigentliche Geburt.
Die Gefahrt der Hyperventilation durch kurze Atemzüge wird vermieden.
Die Beziehungen zwischen der Mutter, dem Baby und dem Geburtsbegleiter werden gefördert.
Die Erholungsphase nach der Geburt dauert weniger lang.
Der Geburtsbegleiter kann eine zentralere Rolle einnehmen.
Das Gebären wird wieder zu jener wunderschönen, friedlichen Erfahrung, die die Natur für uns vorgesehen hat.