Sophie

Über HypnoBirthing habe ich im Urlaub beim Kinder Pool erfahren.

Eine Mutter, sie war selbst Kursleiterin, hat mir davon erzählt und war ganz begeistert von dieser Methode zu Geburtsvorbereitung.

Ich hatte zuvor noch nie etwas von HypnoBirthing gehört. Ich dachte, eine "Hypnose-Geburt" ist nur etwas für Kate Middleton oder andere Promis, aber nicht für einen „normalen“ Menschen wie mich. Sie hat mir sehr viel darüber erzählt und wir blieben in Kontakt.

Als ich zwei Jahre später zu meinem zweiten Kind schwanger war, machte ich bei ihr den Kurs. Allein die Vorbereitung auf die Geburt hat mir sehr geholfen. Ich konnte mich vor der Geburt jeden Tag wunderbar entspannen und ich habe gemerkt, welche Auswirkungen das auf mich und auch auf das Baby hat.

Bei der Geburt selbst haben mir die speziellen Atemtechniken und die Suggestionen den Großteil über die Geburt soweit geholfen, dass ich 18 Stunden komplett schmerzfrei war. Weiters war ich die ganze Zeit über sehr geduldig und entspannt und guter Dinge. Zu keinem Zeitpunkt fühlte ich mich fremdbestimmt oder unsicher. Die Austreibungsphase war dann zwar nicht schmerzfrei, aber auch diese empfand ich anders als bei der ersten Geburt. Ich konnte die Geburtsposition selbst bestimmen (diese habe ich auch im Kurs gelernt) und dadurch hatte ich ein viel angenehmeres Gefühl. Nach der Geburt war ich fit.

Ich kann HypnoBirthing daher wirklich jedem weiter empfehlen.